Clase de Pilates Presencial (Grupal)
• Arma tu grupo y avísame
*(Min 2 Personas - Max 10 Personas)*
*Clase con adaptabilidad:*
• Para personas con *(dolencias menores)*
*BENEFICIOS:*
• Mejoras la respiración.
• Te conectas con el aquí y el ahora.
• Tonificas paso a paso la musculatura..
• Mejoras la postura corporal.
• Tendrás mayor equilibrio, flexibilidad, resistencia y movilidad.
• Entrenas sin impacto.
• Reduces estrés y ansiedad.
• Te mantienes feliz.
• Mantienes contacto social.